U novi radni tjedan Patak-O donosi šest najčešćih higijenskih grešaka koje radimo:
- Prečesto se kupate i tuširate
Previše tuširanja isušuje vašu kožu i ostavlja pukotine u njoj, što olakšava mikrobima da lakše uđu u vaše tijelo. Preporučuje se da se ne tuširate više od jednom dnevno. - Ne perete ruke prije odlaska na toalet
Bakterije se ne nalaze samo na WC-u nego i posvuda po kući. To znači da su se, ako dugo niste oprali ruke, bakterije nakupile po njima. U tom slučaju, pri odlasku na WC rukama na intimne dijelove prenosite opasne mikrobe. Stoga je pranje ruku prije odlaska na WC jednako važno kao i pranje ruku nakon obavljanja nužde. - Vodu puštate vrhovima prstiju
90 minuta nakon ispiranja školjke bakterije su i dalje tu. Stoga nemojte pritiskati gumb na kotliću vrhovima prstiju, nego člankom. Time ćete spriječiti i prijenos bakterija na stvari koje biste mogli dodirnuti prije pranja ruku. - Predugo spavate na istom jastuku
Jastuci su pravi raj za grinje i plijesan, a ako imate problema s kožom, trebali biste razmisliti je li to zbog jastuka. Grinje mogu izazvati alergije i probleme s respiratornim sustavom. - Spavate s ljubimcima
Čak i tijekom noći morate paziti na higijenu, a stručnjaci ne preporučuju da spavate u istom krevetu s ljubimcima. Čak i oni najčišći na svom krznu prenose bakterije. - Perete lice sapunom
Sapun uopće nije namijenjen pranju lica, već narušava pH razinu kože te umjesto da vam očisti lice, sapun vam može začepiti pore i izazvati upale.
Dakle?
Najnoviji komentari