Patak-O doznaje! Naš vrijedni profesionalac patak jednom rukom obavlja dnevne hitne intervencije odštopavanja, a drugom objavljuje članke kao što je ovaj i pita se koliko puta bismo tijekom dana trebali mokriti.
Mokrenjem se tijelo rješava toksina i suvišne tekućine, a boja mokraće može reći dosta toga o našem zdravlju. Osim na boju mokraće, važno je obratiti pažnju i na to koliko često mokrite u jednom danu.
Koliko ćete puta dnevno mokriti ponajprije ovisi o tome koliko tekućine unosite u organizam. Ipak, postoji optimalna brojka koliko puta bismo trebali mokriti, a sve što je iznad te brojke može ukazivati na zdravstveni problem.
Neke žene mokre svakih sat vremena smatrajući da je to normalno. No učestalost odlaska na WC ipak bi trebala biti manja. Mokriti bismo trebali 6, 7 puta dnevno, to je optimalna brojka. I tu se podrazumijeva da dnevno popijete dvije litre vode. Što se tiče odlaska na WC noću, jedno noćno mokrenje se tolerira.
Suprotno prečestoj potrebi za mokrenjem, neke osobe imaju prerijetku potrebu za mokrenjem.
Prerijetka potreba za mokrenjem najčešće znači da osoba ne unosi dovoljno tekućine, odnosno da je dehidrirana.
Dakle mokrite redovito te unosite tekućine u dovoljnoj mjeri svakodnevno! Kvak!
Najnoviji komentari